mañana

bueno mañana empiezo mi ayuno, como ya les conte como lo voy a hacer, ahora solo les voy a contar como me siento, siento que esta es la mas dificil prueba que me puse, es mucho tiempo, y son muchas las personas que estan detras de mi para asegurarse que yo coma, esta es mi oportunidad para demostrar que en 12 años algo aprendi jajaja aprendi a mentir, a engañar y hacer magia, por que hacer desaparecer la comida delante de todos pero sin comerla es todo un truco de magia jajaja. bueno sin ir mas lejos, dia a dia les ire informando como estoy con mi ayuno y cuanto voy bajando, aunque no quiero pesarme todos los dias ya que me obsesiono demasiado, voy a pesarme cada 5 dias, y bueno iremos viendo.

ANA Y ALISA

Bueno voy a empezar diciendo que cada dia falta menos para el 1 de julio, y continuar describiendo como va a ser mi ayuno intermitente, este ayuno va a durar 6 meses, y va a alternar a ANA y ALISA: 1 al 10: AYUNO NORMAL: nada solido, si jugos,zumos de frutas, gaseosa light (por el azúcar). 11 al 15: Alisa, solo comida natural y orgánica, nada pesado y con conservantes, nada de carne, solo cosas NATURALES!!! 16 al 20: AYUNO TOTAL: solo AGUA, nada mas!! 21 al 25: ALISA. 26 al 30/1: AYUNO NORMAL. esto se repite la cantidad de meses que se quiera, yo lo voy a hacer 6 meses, por que necesito bajar de peso y dejar de verme como una vaca, cada un@ lo hace el tiempo que quiera lo importante es hacer estas alteraciones cada 5 dias para que el cuerpo no se acostumbre a ninguno de los dos estados ya que si entramos en inanición cuando volvamos a comer engordaremos rápido, para hacer mas fáciles las cosas los 10 dias primero de cada mes serán de ayuno normal, personalmente yo he llegado a bajar 10 kilos en 10 dias de ayuno y se que realmente funciona, recomiendo hacer algún tipo de actividad física liviana por este tiempo y nada muy cansador ya que estamos restringiendo las calorías necesarias para realizar gimnasia normalmente, en este tiempo pretendo bajar 30 kilos, no lo hago de otra manera por que tengo 24 años y 2 trabajos, un marido y una mama que es mi vecina y realmente me tienen vigilada ya que saben que hace,12 años que estoy con ana, espero que alguna de ustedes se anime acompañarme ya que siempre es mejor hacerlo con alguien que te de animo y que este pasando por lo mismo que uno, dejó mi wasap por si algun@ quiere contactarse conmigo, o solo por si quieren hablar. Soy de argentina... 03413803244. Los quiero!! 👄👄👄👅

ThInSpIrAtIoN

NADIE NUNCA DIJO QUE FUERA FACIL SER PRINCESA!

MIS DIAS

ya me propuse empezar mi ayuno el 1 de julio, estos dias son de comer nada, hacer nada y pensar mucho, trato de adaptar mi cuerpo para mi ayuno, trato de dejar de comer, me pone mal el hecho de tener que hacerlo despacio para no sentir hambre, en otra epoca de mi vida hubiera pasado meses sin comer sin problemas, pero ahora despues de todo un año de comer como una cerda siento hambre! cosa que antes no sabia que se sentia ya que mi cuerpo se habia acostumbrado a la falta de caloria, pero bueno proximamente subire mi ayuno y los mantendre en contacto a todos!!

ayuno

primero que nada quiero decir que hace muchooo no escribo y la razon principal es que trate de dejar a na y mia, me deje convencer de que me hacian mal y lo que eran mi perdicion, que hiba a morir si seguia con esa actitud de superada, pero ya ven me ARREPIENTO y eso es por que no solo comi como cerda, si no que estoy hecha una cerda, y lo peor de todo es que todos creen que estoy perfecta, perfecta, si claro como si alguno de ellos supiera que es la perfeccion!!!!! malditos hipocritas!!!!! fui una estupida por dejarme convencer, años luchando por ser perfecta y en un rato me dejo llenar la cabeza y dejo de lado mis convicciones, me creo una traidora y una idiota por no luchar por lo que creo pero bueno, basta de lamentos, es hora de retomar mi camino hacia la perfeccion y por eso vuelvo a mis raices vuelvo a ser YO!! el 1 de julio empiezo un ayuno intermitente, 10 dias sin comer 5 comiendo 10 sin comer y etc, un ayuno que va a durar 6 meses!!!! si 6 meses, por que debo castigarme por ser tan influenciable y ademas debo volver a serperfecta por que si no creo que morire, en los proximos dias les dire comentando mas sobre mi ayuno y si algun@ quiere acompañarme con gusto le acepto una carrera!! gracias!!!