princesas
hoy tuve un dia bueno, va relativamente ya que comi poco pero comi!! yo no queria pero tenia que hacerlo comi al medio dia una cucharada de arroz sin nada sin manteca ni nada, y a las 20hs comi una naranja, eso es todo lo que voy a comer por hoy, pero quiero no tener que comer mas nada que no quiera, odio que me obliguen a comer, por no me dejan de joder!! queriendo empezar un ayuno antes de la carrera!!!
miércoles, 28 de septiembre de 2011
martes, 27 de septiembre de 2011
CARRERA!!!
BUENO PRINCESAS Y PRINCIPES, SE ME OCURRIO QUE PODIAMOS EMPEZAR CON UNA CARRERA PARA LLEGAR MAS LIND@S AL VERANO QUE LES PARECE???
ACA LES DEJO LAS CONDICIONES:
La carrera consiste en lo siguientes:
1.- LA FECHA DE INICIO ES 3 DE OCUTBRE!!!!!
2.- La ganadora sera la que tenga más disciplina y baje mayor cantidad de peso.
3.- La carrera termina el 31 de Octubre.
4.- Los puntos serán de la siguiente manera;
* Ayuno seco = 5000 puntos
(No líquidos, no nada, solo dos litros de agua)
* Ayuno normal = 1000 puntos
( Se permiten infusiones, licuados y juegos)
* Ayuno parcial = 500 puntos
( No más de 400 calorías y prohibido dulces)
* Semi-Ayuno = 100 puntos
( Una comida al día que no supere las 700 calorías)
* Dieta = 50 puntos
( Tres comidas que no superen las 1000 calorías)
* Atracón = -100 puntos
( Aunque vomites)
+ Más de dos horas de Ejercicio = 500 puntos
+ De dos a una hora de Ejercicio = 200 puntos
+ Menos de una hora de ejercicio = 50 puntos
~ Tomar dos litros de agua al día = 50 puntos
~ Tomar laxantes = 20 puntos
5.- Los informes se mandaran al día siguiente, por ejem; el informe del sábado se manda el domingo a primera hora y sera de todos los días. Si por alguna razón no puedes mandarlos avisa como puedas, porque quien deje de mandar reportes por más de una semana está fuera.
6.-Deben mandar los siguientes datos a mi coreo (tatyprinc@yahoo.com.ar o taty_princess@hotmail.com.ar)
o puedes dejarlos escritos en el blog,o bien en mi facebok "taty princ"
Nombre - Si prefieres tu Nick
Edad -
Estatura - En metros
Peso - En Kilos
Meta - La meta final
Thinspo - Si quieres mandar una foto de ella mejor
País - En el que vives actualmente-
Numero -Este lo daré yo para identificarlas con sus reportes-
*Foto de tu persona - Opcional
-Cualquier duda o pregunta que tengan la pueden mandar a mi correo.o escribierme en el facebook
7.-las estadisticas de la carrera se subiran cada viernes por la tarde o noche
8.- La forma que tendrá el informe sera la siguiente:
Fecha:
# de princesa:
Nombre:
Peso inicial:
Peso actual: -No te tienes que pesar todos los días, pero si una vez antes de cada viernes-
Desayuno: -si haces ayuno seco, por nada o agua-
Comida: -si haces semi ayunos pon lo que tomastate-
Cena: - escribe todo lo que ingieras así sea una manzana-
Ejercicio: -si hiciste o no-
Mia: -si tuviste atracón y vomitaste-
Extras: - si tomaste laxantes, si tomaste el agua necesaria-
Total de puntos: -tu los cuentas-
Ejem:
Fecha: 27-9-11
# de princesa: 1
Nombre: taty
Peso inicial: 60 kg.
Peso actual: 60 kg.
Desayuno: un té verde
Comida: un café
Cena: nada
Ejercicio: una hora + 200 puntos
Mia: No - 0 puntos
Extras: 2l de Agua +50 puntos
Total de puntos: 1250 puntos
habra una ganadora por semana y un por toda la carrera!!!
¡¡Sean muy honestas princesas!!
¡SUERTE EN LA CARRERA Y ANIMO!
ACA LES DEJO LAS CONDICIONES:
La carrera consiste en lo siguientes:
1.- LA FECHA DE INICIO ES 3 DE OCUTBRE!!!!!
2.- La ganadora sera la que tenga más disciplina y baje mayor cantidad de peso.
3.- La carrera termina el 31 de Octubre.
4.- Los puntos serán de la siguiente manera;
* Ayuno seco = 5000 puntos
(No líquidos, no nada, solo dos litros de agua)
* Ayuno normal = 1000 puntos
( Se permiten infusiones, licuados y juegos)
* Ayuno parcial = 500 puntos
( No más de 400 calorías y prohibido dulces)
* Semi-Ayuno = 100 puntos
( Una comida al día que no supere las 700 calorías)
* Dieta = 50 puntos
( Tres comidas que no superen las 1000 calorías)
* Atracón = -100 puntos
( Aunque vomites)
+ Más de dos horas de Ejercicio = 500 puntos
+ De dos a una hora de Ejercicio = 200 puntos
+ Menos de una hora de ejercicio = 50 puntos
~ Tomar dos litros de agua al día = 50 puntos
~ Tomar laxantes = 20 puntos
5.- Los informes se mandaran al día siguiente, por ejem; el informe del sábado se manda el domingo a primera hora y sera de todos los días. Si por alguna razón no puedes mandarlos avisa como puedas, porque quien deje de mandar reportes por más de una semana está fuera.
6.-Deben mandar los siguientes datos a mi coreo (tatyprinc@yahoo.com.ar o taty_princess@hotmail.com.ar)
o puedes dejarlos escritos en el blog,o bien en mi facebok "taty princ"
Nombre - Si prefieres tu Nick
Edad -
Estatura - En metros
Peso - En Kilos
Meta - La meta final
Thinspo - Si quieres mandar una foto de ella mejor
País - En el que vives actualmente-
Numero -Este lo daré yo para identificarlas con sus reportes-
*Foto de tu persona - Opcional
-Cualquier duda o pregunta que tengan la pueden mandar a mi correo.o escribierme en el facebook
7.-las estadisticas de la carrera se subiran cada viernes por la tarde o noche
8.- La forma que tendrá el informe sera la siguiente:
Fecha:
# de princesa:
Nombre:
Peso inicial:
Peso actual: -No te tienes que pesar todos los días, pero si una vez antes de cada viernes-
Desayuno: -si haces ayuno seco, por nada o agua-
Comida: -si haces semi ayunos pon lo que tomastate-
Cena: - escribe todo lo que ingieras así sea una manzana-
Ejercicio: -si hiciste o no-
Mia: -si tuviste atracón y vomitaste-
Extras: - si tomaste laxantes, si tomaste el agua necesaria-
Total de puntos: -tu los cuentas-
Ejem:
Fecha: 27-9-11
# de princesa: 1
Nombre: taty
Peso inicial: 60 kg.
Peso actual: 60 kg.
Desayuno: un té verde
Comida: un café
Cena: nada
Ejercicio: una hora + 200 puntos
Mia: No - 0 puntos
Extras: 2l de Agua +50 puntos
Total de puntos: 1250 puntos
habra una ganadora por semana y un por toda la carrera!!!
¡¡Sean muy honestas princesas!!
¡SUERTE EN LA CARRERA Y ANIMO!
querido diario
queridas princesas y principes:
hoy estuve pensando en lo bueno que era para mi escribir en mi diario y despues de un tiempo leerlo y ver si las cosas cambiaron en algo o sigue todo igual, por eso escribo no seria bueno que todos tengamos un diario donde podamos desahogarnos y decir lo que pensamos? el unico problema seria si lo encuentran no? bueno debemos ser cautelosos y esconderlo bien para que nadie lo vea, pero es una buena idea!! diganme ustedes:
tienen un diario??
les gustaria tener uno?
les sirvió??
espero su respuesta!!!
hoy estuve pensando en lo bueno que era para mi escribir en mi diario y despues de un tiempo leerlo y ver si las cosas cambiaron en algo o sigue todo igual, por eso escribo no seria bueno que todos tengamos un diario donde podamos desahogarnos y decir lo que pensamos? el unico problema seria si lo encuentran no? bueno debemos ser cautelosos y esconderlo bien para que nadie lo vea, pero es una buena idea!! diganme ustedes:
tienen un diario??
les gustaria tener uno?
les sirvió??
espero su respuesta!!!
lunes, 26 de septiembre de 2011
querida fernanda!!!
A diferencia de aquellos que ya han muerto en manos de la anorexia y la bulimia,tu aun estas viva
A diferencia de los que estan bajo tierra,vos que aun podes disfrutar del calor del sol,podes elegir sanar tus heridas, en vez de hacerlas mas profundas. Pensar que saldras de tu infierno personal eligiendo una enfermedad como aliada,es salir de un infierno para meterte en otro aun mas,doloroso y muchas veces un infierno cuya recta final conduce a la muerte,jamas a la perfeccion
Hay alguien a quien no puedes esconderle nada ni puedes esconderte de el,que te conoce mejor que nadie.Es alguien que cuando llegas a conocerlo realmente se convierte en alguien cercano,en un amigo fiel y que te ama con un amor,que no conocemos los humanos,porque los humanos somos egoistas contradictorios,mentimos y fallamos,Dios,nuestro creador nos ama con un amor puro,sincero y eterno.Dio a su hijo jesus para que muriera pagando el precio por cada cosa mala que hemos hecho, asi somos perdonados y podemos tener la certeza que jamas volveremos a sentirnos solos.Pon,ahora toda tu fe,por mas poquita que sea,si aun podes creer en alguien,no confies en cualquiera,descubri cuan valiosa sos para el y cuan hermosa el te ve.
Vos podes hoy conocer a Dios de cerca y dar a tu existencia la oportunidad de un cambio. Fernanda.
FERNANDA:
gracias por dejar tu comentario, para mi es muy importante escuchar varios puntos de vista ya que llevo muchos años con esta enfermedad, 12 años, tengo 21 años si a los 9 años empeze a vomitar mis comidas y a pasar dias, semanas, hasta meses sin comer, se que seguramente para escribirme lo que escribiste habrás leido mi blog, bueno déjame decirte que agradezco que hayas hecho eso, si bien debes pensar que soy una mas de muchas chicas que sueñan con ser perfectas y solo lo hacen para ser lindas y flacas, bueno yo no lo hago por eso, justamente la razon por la cual aun no estoy muerta es esa, que se cual es mi limite. seguramente te costara creerlo pero es verdad, yo quiero ser flaca, linda, como una princesa, pero no por que quiero ser una princesa si no por que quiero que por 1 vez me traten como una, la razon por la que alguna vez deje de comer, o vomite lo que comia, va mas alla de algo que puedo llegar a escribir en un blog, va mas alla de lo que entenderias en este momento, pero dejame explicarte vagamente de que hablo, vos me decis que tengo que volver a mi fe, que vea a dios, bueno yo te digo que eso es dificil cuando uno vive con el diablo en su casa, y lo digo literal!!, cuando vivis con la persona que te hace ser como sos, la que te roba los sueños que tenes, la que te robo el alma a los 9 años, es dificil ver luz donde no la hay, es dificil no crear un mundo paralelo al que vivis solo para no ver con quien compartis el pan, es dificil superar algo que jamas termino. y es mas dificil cuando vos sola cargas con todo eso, jamas conte que me paso y por que empeze a usar a ana y a mia como amigas, ellas no existen son solo producto de mi imaginacion pero son las unicas que saben la verdad, como dejar de mentir cuando te obligan a hacerlo, cuando cada palabra de tu boca es una mentira, como comer cuando en tu mesa se sienta la persona que te marco la vida, como dejar de vomitar cuando te da asco ver lo que veo todos los dias, como dejar de ser como soy si esto es lo que soy, o por lo menos lo que queda de mi, como salir con amigos cuando solo cuento conmigo, mi piel esta marcada de muchas maneras y eso hace que sea quien soy, yo creo en dios, siempre lo hice pero cuando le pedia por favor que deje de pasarme lo que me pasaba no lo hiso, cuando le pedi por favor que no se lleve a lo mas querido que tenia no lo hiso, cuando le pedi que parara mi sufrimiento no lo hiso, y apesar de todo eso aun creo en el, y justamente por eso por que creo es que sigo en pie, es por eso que sigo viva, por que la vida es prestada y solo el me la puede quitar, bueno cuando sea el momento voy a estar lista(ojo no es un pensamiento suicida,no quiero morirme!!) yo voy a cambiar cuando el cambien conmigo, cuando el me saque del poso en donde me metio, todo pasa por algo bueno yo aun no se por que me paso lo que me paso, pero cuando lo sepa seguramente dejare de ser quien soy, y me convertire e quien el quiere que sea. hasta ese momento seguire siendo yo!!. muchas gracias por escribirme.
A diferencia de los que estan bajo tierra,vos que aun podes disfrutar del calor del sol,podes elegir sanar tus heridas, en vez de hacerlas mas profundas. Pensar que saldras de tu infierno personal eligiendo una enfermedad como aliada,es salir de un infierno para meterte en otro aun mas,doloroso y muchas veces un infierno cuya recta final conduce a la muerte,jamas a la perfeccion
Hay alguien a quien no puedes esconderle nada ni puedes esconderte de el,que te conoce mejor que nadie.Es alguien que cuando llegas a conocerlo realmente se convierte en alguien cercano,en un amigo fiel y que te ama con un amor,que no conocemos los humanos,porque los humanos somos egoistas contradictorios,mentimos y fallamos,Dios,nuestro creador nos ama con un amor puro,sincero y eterno.Dio a su hijo jesus para que muriera pagando el precio por cada cosa mala que hemos hecho, asi somos perdonados y podemos tener la certeza que jamas volveremos a sentirnos solos.Pon,ahora toda tu fe,por mas poquita que sea,si aun podes creer en alguien,no confies en cualquiera,descubri cuan valiosa sos para el y cuan hermosa el te ve.
Vos podes hoy conocer a Dios de cerca y dar a tu existencia la oportunidad de un cambio. Fernanda.
FERNANDA:
gracias por dejar tu comentario, para mi es muy importante escuchar varios puntos de vista ya que llevo muchos años con esta enfermedad, 12 años, tengo 21 años si a los 9 años empeze a vomitar mis comidas y a pasar dias, semanas, hasta meses sin comer, se que seguramente para escribirme lo que escribiste habrás leido mi blog, bueno déjame decirte que agradezco que hayas hecho eso, si bien debes pensar que soy una mas de muchas chicas que sueñan con ser perfectas y solo lo hacen para ser lindas y flacas, bueno yo no lo hago por eso, justamente la razon por la cual aun no estoy muerta es esa, que se cual es mi limite. seguramente te costara creerlo pero es verdad, yo quiero ser flaca, linda, como una princesa, pero no por que quiero ser una princesa si no por que quiero que por 1 vez me traten como una, la razon por la que alguna vez deje de comer, o vomite lo que comia, va mas alla de algo que puedo llegar a escribir en un blog, va mas alla de lo que entenderias en este momento, pero dejame explicarte vagamente de que hablo, vos me decis que tengo que volver a mi fe, que vea a dios, bueno yo te digo que eso es dificil cuando uno vive con el diablo en su casa, y lo digo literal!!, cuando vivis con la persona que te hace ser como sos, la que te roba los sueños que tenes, la que te robo el alma a los 9 años, es dificil ver luz donde no la hay, es dificil no crear un mundo paralelo al que vivis solo para no ver con quien compartis el pan, es dificil superar algo que jamas termino. y es mas dificil cuando vos sola cargas con todo eso, jamas conte que me paso y por que empeze a usar a ana y a mia como amigas, ellas no existen son solo producto de mi imaginacion pero son las unicas que saben la verdad, como dejar de mentir cuando te obligan a hacerlo, cuando cada palabra de tu boca es una mentira, como comer cuando en tu mesa se sienta la persona que te marco la vida, como dejar de vomitar cuando te da asco ver lo que veo todos los dias, como dejar de ser como soy si esto es lo que soy, o por lo menos lo que queda de mi, como salir con amigos cuando solo cuento conmigo, mi piel esta marcada de muchas maneras y eso hace que sea quien soy, yo creo en dios, siempre lo hice pero cuando le pedia por favor que deje de pasarme lo que me pasaba no lo hiso, cuando le pedi por favor que no se lleve a lo mas querido que tenia no lo hiso, cuando le pedi que parara mi sufrimiento no lo hiso, y apesar de todo eso aun creo en el, y justamente por eso por que creo es que sigo en pie, es por eso que sigo viva, por que la vida es prestada y solo el me la puede quitar, bueno cuando sea el momento voy a estar lista(ojo no es un pensamiento suicida,no quiero morirme!!) yo voy a cambiar cuando el cambien conmigo, cuando el me saque del poso en donde me metio, todo pasa por algo bueno yo aun no se por que me paso lo que me paso, pero cuando lo sepa seguramente dejare de ser quien soy, y me convertire e quien el quiere que sea. hasta ese momento seguire siendo yo!!. muchas gracias por escribirme.
martes, 13 de septiembre de 2011
dieta de la manzana
Dieta de la Manzana
DIETA ESTRICTA
Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación.
Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.
Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.
No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas
PRIMER DIA
Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo.
SEGUNDO DIA
Desayuno: Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras.
TERCER DIA
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras.
CUARTO DIA
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.
QUINTO DIA
Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.
DIETA ESTRICTA
Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación.
Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.
Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.
No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas
PRIMER DIA
Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo.
SEGUNDO DIA
Desayuno: Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras.
TERCER DIA
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras.
CUARTO DIA
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.
QUINTO DIA
Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.
viernes, 9 de septiembre de 2011
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
desde chiquita siempre quise encajar en la vida... siempre hise de todo para lograr eso, cortarme el pelo, bajar de peso, pintarme , todo como todos querian. hoy tengo 21 años y parece que nada cambio pero algo adentro mio dice lo contrario, ellos no cambiaron y yo no me daba cuenta, si cambie deja la escuela pase a la facultad pero eso no es cambiar del todo es solo cambiar a las personas cambias una "amiga" mandona por otra jajaja y yo crei que habia cambiado. siempre me rodie de grupos que no se preocupan por uno sino solo por ellos entonces nadie se preocupaba por mi. y yo tampoco por que me preocupaba por ellos, es raro espero que alguien lo entienda pero es que me siento tan mal, darte cuenta que en 21 años siempre repetiste la misma histora siempre es lo mismo la misma gente las misma malas companias, y me siento mal porque eran personas (si se pueden llamar asi) a las que creía mis amigas y sin embargo solo estaban cuando uno se divertia solo para eso en una fiesta no faltaba ninguna pero cuando todo en tu mundo esta mal cuando necesitas un oido no hay nadie y te convertis en la persona mas sola del mundo... sin 1 "amigo" con quien hablar... bueno me canse de todo esto me arte, quiero cambiar a esa gente que no sirve por personas que si lo hacen, quiero olvidarme de todo, no quiero recordar haber conocido a esta gente me hace mal, ahora mismo derramo lagrimas de bronca mientras escribo... solo quiero dejar de acordarme que esta gente existe... quiero seguir con mi vida!!!! quiero PAZ!!!!
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