ANA Y ALISA

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Bueno voy a empezar diciendo que cada dia falta menos para el 1 de julio, y continuar describiendo como va a ser mi ayuno intermitente, este ayuno va a durar 6 meses, y va a alternar a ANA y ALISA: 1 al 10: AYUNO NORMAL: nada solido, si jugos,zumos de frutas, gaseosa light (por el azúcar). 11 al 15: Alisa, solo comida natural y orgánica, nada pesado y con conservantes, nada de carne, solo cosas NATURALES!!! 16 al 20: AYUNO TOTAL: solo AGUA, nada mas!! 21 al 25: ALISA. 26 al 30/1: AYUNO NORMAL. esto se repite la cantidad de meses que se quiera, yo lo voy a hacer 6 meses, por que necesito bajar de peso y dejar de verme como una vaca, cada un@ lo hace el tiempo que quiera lo importante es hacer estas alteraciones cada 5 dias para que el cuerpo no se acostumbre a ninguno de los dos estados ya que si entramos en inanición cuando volvamos a comer engordaremos rápido, para hacer mas fáciles las cosas los 10 dias primero de cada mes serán de ayuno normal, personalmente yo he llegado a bajar 10 kilos en 10 dias de ayuno y se que realmente funciona, recomiendo hacer algún tipo de actividad física liviana por este tiempo y nada muy cansador ya que estamos restringiendo las calorías necesarias para realizar gimnasia normalmente, en este tiempo pretendo bajar 30 kilos, no lo hago de otra manera por que tengo 24 años y 2 trabajos, un marido y una mama que es mi vecina y realmente me tienen vigilada ya que saben que hace,12 años que estoy con ana, espero que alguna de ustedes se anime acompañarme ya que siempre es mejor hacerlo con alguien que te de animo y que este pasando por lo mismo que uno, dejó mi wasap por si algun@ quiere contactarse conmigo, o solo por si quieren hablar. Soy de argentina... 03413803244. Los quiero!! 👄👄👄👅